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你泡过温泉,喝过温泉吗? 今日看点 —“饮用温泉”

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提起日本温泉,包括日本人在内,大部分人脑子里浮现出来的知名印象一定是光着身子浸泡在热气腾腾的温泉水里,头上顶着或者旁边放着一个白毛巾。

 
殊不知,日本温泉不仅可以泡,还可以喝!这不是噱头,而是真实的存在。
 
在日语里,只要你看到“饮泉”(インセン),就说明这里的温泉水可以引用。
 
 
饮用温泉,有啥好处?
 
“饮泉”在日本是一种利用温泉的健康康养。通过饮用温泉,直接将温泉中的有效成分让人体吸收。
 
 
饮用温泉,并非日本的专利。在欧洲,饮用温泉被称为“可以喝的蔬菜”。

 
 
人们为什么要喝温泉?
首先,温泉中所含大量的钠、铁、钙等矿物质,通过饮用可以吸收这些矿物质。 
其次,可以收到与入浴泡温泉一样的效果,能对肠胃等等起到增进健康作用。
 

 
要说具体的增进健康作用,根据温泉成分不同而不同:
 

 
根据日本「矿泉分析法指针」所示的饮用适应症来看,「氯化物泉质」对消化器官系又好吃,推荐给便秘的人群;
 
「碳酸氢盐泉质」适合糖尿病、痛风人群;
 
「硫磺泉」推荐给糖尿病、高血脂人群;
 
「含碘泉质」推荐给高血脂人群;
 
「硫酸盐泉质」适合高血脂和便秘人群、胆道系统、生活习惯病等患者;
 
「二氧化碳泉质」适合缓解肠胃功能;
 
「含铁泉质」适合铁缺乏性的贫血患者人群......
 
那是不是去日本只要遇到温泉就能随意捧起来喝呢?绝不可以
在日本,只有取得饮用许可的温泉,才可以饮用。
 

在喝温泉水时做到:
第1、只在取得饮用许可的地方饮用。
第2、与你疾患症状不对应的温泉水切不要饮用
 
确保了上面条件后,要喝也要喝泉眼刚涌出来的新鲜泉水,请遵守以下建议:
①饮泉疗养时,接受专业医生的指导。服药缓解期间的患者,遵照主治医生的意见。
②15岁以下的人群,原则上避开饮用。但,接受专业医生指导下,可以饮泉。
③决定要饮泉后,饮用直接温泉源头的新鲜温泉。
④每次饮用温泉的量,100~150mL左右,1天的总量在200~500mL。
⑤饮泉时用自己的杯子或者一次性杯子。
⑥饮泉一般在吃饭前30分左右进行。
⑦不要从饮泉地方带回家再饮用。
⑧饮用时请注意不要被噎住。
 
 

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