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寒冷冬季如何完美泡汤

       又到了寒风凛冽的冬季,那么冬天最享受的事情莫过于耳边充斥着窗外的寒风瑟瑟身体却浸润在温暖舒适的泉水之中,感受身体一点一点被融化,而这样的极致享受在室外的天然温泉是体验不到的,因此,我们连邦温泉打造的多功能多泉种的高科技水质处理设备“连邦温泉机”应势而生,我们让每一位沐浴者足不出户便可获得心灵的静养,在高端体验中得到身与心的双重享受。
        那么说到泡温泉,一定要掌握冬季泡温泉注意事项,才能保证泡温泉的效果,下面连邦温泉小编教您冬季如何完美泡汤。
1.入池有序,先从低温池开始浸泡
     进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿:手伸进泉中30~40厘米的深度试温,再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡,而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。
2.泡温泉的时间为多长?
     由于温泉的水温多在38摄氏度-42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10~15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当身处30摄氏度以下的环境时,身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上,就只能靠出汗散热了。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑
3.离池要慢,最好再洗个澡
     离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡,好让泉水中的矿物质留在皮肤上,以发挥护肤功效。但事实上,这些矿物质并不能渗进皮肤,留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。

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