台湾泡汤文化

　　台湾除了“吃”文化外，“泡汤”文化也是同样深入人心，可能因为台湾曾被日本人统治过，有过一段日据时代，所以很多文化真的跟日本很雷同。至今为止，台湾很多老人可以讲一口标准的日文，有的甚至不会写汉字，可是会写日文。而且几乎在台湾每个家庭里，都会有一个日式房间。同样，台湾人和日本人一样喜欢泡汤······

　　台湾全岛，大小温泉无数，当然我没有全部都去过，因为我住在台北，所以对台北的温泉比较熟悉，我就说说台北的温泉吧。

　　台北最有名的山当属阳明山，所有台湾富豪的豪宅都坐落在那里，那里自然风景优美，空气清新，从阳明山上俯瞰，可以看到整个大台北的景色，有点像在香港的太平山顶。台湾人是很相信风水的，既然有那么多豪宅坐落于阳明山，自然说明那里的风水相当好，其实这个就算不用风水先生，偶们自己也看得出来。因为在阳明山，除了景色和空气外，还特产一样DD，就是温泉。可能因为台湾地质的关系，每个地方几乎都有温泉，可是效用不一样。基本的有硫磺泉，碳酸氢钠泉，冷泉…不过台北这里好像几乎都是硫磺泉。

　　露天温泉

　　入池前：

　　1.泡温泉前要先确认浴场内通风状况、浴池是否干净无虞?尤其是硫磺泉容易造成氧气稀薄，产生休克或硫化氢中毒等意外。

　　2.入池前可酌情做些暖身运动。

　　入池后：

　　1.泉温38℃～42℃最佳，浴场中若有多种泉温水池，先选中温池，等身体适应后再移到高温池。

　　2.入池前，先将手伸入泉下30～40公分试温;再舀水冲淋全身，由腿部、手部，循向腰部、肩颈等身体中央集中，等适应泉温后入池，先站立一会儿再慢慢坐下，泉水先不超过心脏，完全适应后才浸泡全身。

　　3.泡温泉每次最好不超过10分鐘，可先上岸休息、补充水分，再回池中，多次反覆来回浸泡，也可享用冲击泉、冷水池、烤箱等设备;注意每天入浴不超过3次。

　　4.有些水疗设施虽能促进血液循环、舒活筋骨，但若使用不当，可能会冲击筋骨或引发心肺血管疾病;因此，使用前应先暖身并详读操作说明，或请现场人员示范指导。如有晕眩、恶心等症状，应立即离池。

　　5.温泉的增进健康作用是渐进的，必须长期进行方能奏效。

　　离池后：

　　1.离开池水时要慢慢站起来，等身体适应后再一步一步跨上台阶离池。

　　2.离池后宜稍事休息，让体力与心绪恢復正常。

　　3.泡完温泉身体大量发汗，毛细孔全部打开，因此浴毕后要将身上的水擦干，头发吹干，避免吹风着凉。

　　4.泡完后需大量饮用白开水，补充身体流失的水分发

　　5.长时间浸泡，皮肤油脂因大量流失而容易粗糙、干燥，宜涂抹润肤油。

标签：深入人台湾除了也是同样