温泉设计公司提示：正确的泡汤姿势

     泡温泉已经是目前比较流行的一种假期休闲方式，温泉已经不再是少数人的专宠，已经成为一种亲民的娱乐方式，承载的不只是普通，而是一种内外兼养的生活品质。近年日本、韩国等地区的温泉文化甚为流行，但实际上都是中国古代温泉生活方式的延展。

  人工温泉机设计公司了解到温泉之所以那么深受欢迎，是因为温泉水富含偏酸、溴、铜、硒等有利于人体健康的矿质元素。有资料表明，温泉热浴不仅能够消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

  不少人认为泡温泉就跟洗澡没有什么不同，心中的想法如果是这样，可能你就白白错失了一次绝佳的机会!专家指出：泡温泉有利于促进血液循环，有健身护肤等。然而，你真的会泡温泉么?这些功课提前做好，才能“越泡越健康”。

  泡温泉，要掌握时间和温度

  温泉多在户外、露天的环境下，而且水的温度一般都相比高一点，这表明在泡温泉的时分你既需求防寒，又要留心温泉的水温。怎样才能泡得恰到好处?

 

  1、脱衣后一定要裹上大而厚的毛巾，最好能把脚踝也遮住，才能抵御刺骨的冬风。

  2、逐步走到温泉边，切忌又跑又跳。天冷温泉路湿滑，人的四肢生硬，反应力低，避免滑倒摔伤。

  3、先用手或脚探测泉水温度是否能够达到自己身体的承受能力。池水有冷有热，切忌一瞬间跳进池里，以免烫坏或冻伤。

  4、坐在池边，脚先入池，然后用水将温泉水泼淋全身，随后再逐步将身子浸在池水中，让皮肤有一个逐步习惯的进程。

  5、浸泡要按部就班，从低温泉到高温泉，逐步习惯泉水温度，才不会加重心脏背负。人工温泉机切忌泡完很热的水又立刻到冷水池里，不光简略伤风、危害人体正气。

  6、泡温泉的时间太长，会因出汗过多导致虚脱。主张掌握时间，分次重复浸泡，每次10-20分钟即可。半途要及时补偿淡盐水或电解质饮料，也可以适当吃点东西，但切忌吃太饱加重胃肠背负。出现头晕、胸闷的症状要立刻间断浸泡，到安全的地方休憩，或通知身边的人，避免发生意外。

  7、上岸后再次裹紧毛巾，到温暖的室内用温水洗澡。沐浴后要运用保湿、润泽的护肤品，这会使你的皮肤更加美丽。如果能敷一个面膜或做一个身体按摩，将使你的温泉之旅划上一个完美句号。

 

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